Comment se déroule un atelier
Ce qui se passe au cours des ateliers sert de base aux articles Infos de la semaine et Exercices du jour
Description d'un atelier :
Un atelier dure environ 1 h30 et réunit entre 5 et 8 personnes.
La première partie : nos "brêves " de la semaine écoulée. Chaque participant expose aux autres l'info qui l'a interpelé durant la semaine. Ce sont certaines d'entre elles qui sont retranscrites dans la rubrique Les infos de la semaine.
Cette première partie constitue le moment le plus important de l'atelier, il permet à chacun de s'exprimer, aux autres de s'enrichir d'une infinité de choses qui vont nourrir la mémoire et qui vont stimuler notre intérêt au monde qui nous entoure.
Afin de préserver leur identité j'ai demandé à chaque participant de choisir un pseudonyme ( animal, plante ou objet), c'est donc sous ces avatars que leurs infos sont signées.
La deuxième partie : des exercices dont le but est:
D'améliorer nos capacités d'attention et de concentration sans lesquelles notre mémoire ne peut pas être performante.
Faire des associations, la mémoire fonctionne en associant une chose à une autre, plus notre aptitude à faire des associations est développée, plus les connections entre neurones se multiplient.
Continuer à apprendre et restituer nos connaissances, enrichir notre vocabulaire car c'est essentiellement avec les mots que nous nous exprimons, et c'est en restituant ce que nous apprenons que nous consolidons nos acquis.
Des exemples d'exercices sont dans la rubrique exercices.